为爱疯狂-跳伞求婚全过程


好有趣

跳水的歷史非常久遠。從人類掌握了游泳技能後,就開始有了簡單的跳水活動。早在公元前五世紀時,古希臘花瓶上就有描繪一群可愛的小男孩正頭朝下作跳水狀的圖案。我國在宋代出現了名為「水鞦韆」的簡單跳水器械。17世紀,在斯堪的納維亞半島、地中海、紅海沿岸一帶的港口,盛行從岸上、桅桿上跳入水中的活動。同時瑞典與德國的體操運動員為了要安全的練習空中滾翻的動作,在水邊的高架上練習。

[編輯] 現代跳水

現代跳水運動始於20世紀,當1900年瑞典運動員在第2屆奧運會上表演了跳水,1904年在聖路易斯奧運會上,跳水首次列入奧運會項目,跳板跳水是1906年在雅典首屆奧運會上列入奧運會項目。1912年在斯德哥爾摩奧運會上,女子跳水運動員第一次參加了比賽。2000年雪梨奧運會更增加雙人跳水項目

現代競技跳水是隨著其它歐美體育在二十世紀初傳入中國的。1979年以來,中國大陸選手在各國際重大比賽中獲得優異成績。在世界跳水運動中處於領先地位的國家有中國、俄羅斯、加拿大等。跳水運動要求有空中的感覺,協調,柔韌性,優美,平衡感和時間感等素質。

[編輯] 分類

跳水分為跳板跳水和跳台跳水兩種,運動員在比賽時可以任選1米或3米跳板,5米、7.5米或10米高臺,但由於越高越可以做更複雜的動作,因此難度分更高,所以一般大型比賽沒有人選擇1米跳板或5米高臺。

跳板所謂1米或3米是指板面距離水面的距離,誤差不得超過5%,板面寬為50厘米,長為4米,板面必須防滑,板面應與水面平行,角度誤差不得超過1度。

[編輯] 跳台高度

即距水面的距離誤差也是不得超過5%,臺面至少要長6米,寬2米,臺面要防滑,前端要伸出池內1.5米,臺座要縮入池沿1.5米,在距離台前端垂直線後方1米、前方10.5米、左右各4.5範圍內不得有任何障礙物,水深至少要達到4.5米。

跳水池底要平滑,坡度不得超過45°,池面水不能平穩,要保持波動,以使運動員可以看見水面。

[編輯] 動作組別

跳水動作根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向,分為以下6個級,

第1組——向前,面對池向前跳水。

第2組——向後,面對板(臺)向後跳水。

第3組——向外/反身,面對池反身跳水。

第4組——向內,面對板(臺)向內跳水。

第5組——轉體跳水。

第6組——臂立跳水(僅在跳臺跳水中採用)。

[編輯] 動作姿勢

跳水動作的姿勢。

可分直體(用『A』表示)

屈體(用『B』表示)

抱膝(用『C』表示)

翻騰兼轉體的任意姿勢(用『D』表示)共4種。

(翻騰兼轉體的任意姿勢只限跳板一周至一周半翻騰之轉體動作, 及跳台臂立一周至二周翻騰之轉體動作 例 5132D,6124D)  

[編輯] 動作號碼

每組的跳水動作都有自己的號碼數,以表示動作組別和翻騰轉體的周數。例如: 

1- 4組動作的號碼均採用3位數。

第一個數代表動作組別,第二個數代表飛身動作(如果第二位數是『0』,則表示役有飛身動作),第三個數代表翻騰周數(以『1』為半周,『2』為一周,『3』為一周半,以此類推)。例如『201』,表示第二組向後跳水翻轉半周;『305』,表示第三組反身翻騰兩周半;『113』,表示向前飛身翻騰一周半。


方向組別 飛身動作 翻騰周數 空中姿勢
2 0 1 A
向後 無飛身動作 半周 直體
3 0 5 C
反身 無飛身動作 翻騰兩周半 抱膝
1 1 3 B
向前 飛身動作 翻騰一周半 屈體

第5組轉體動作採用4位數。

第一位數表示第5組(特指轉體跳水)。第二位數表示翻騰轉體的方向(即前說之1- 4組);第三位數表示翻騰周數;第四位數表示轉體用數,計算方法同前。例如:『5136』動作中,『5』表示第5組轉體跳水,『1』表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體,『3』表示翻騰一周半,『6』表示轉體三周。再如『5337』動作是指第5組轉體動作,採用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體,翻騰一周半,轉體三周半。
轉體動作 方向組別 翻騰周數 轉體周數 空中姿勢
5 1 3 2 D
- 向前 翻騰一周半 轉體一周 任意姿勢
5 3 3 7 B
- 反身 翻騰一周半 轉體三周半 屈體

第6組臂立動作也採用3位數。

第一位數表示第6組(特指臂立跳水);第二位數表示臂立跳水的方向;第三位數表示翻騰周數(計算方法同上)。例如『614』動作中『6』表示第6組臂立跳水,『1』表示採用第一組向前跳水方向翻騰,『4』表示翻騰兩周。再如『632』,是指第6組的臂立跳水動作,用反身跳水方向翻騰一周。

臂立跳水
臂立跳水 方向組別 翻騰周數 空中姿勢
6 1 4 B
- 向前 翻騰兩周 屈體
6 3 2 B
- 反身 翻騰一周 屈體

臂立轉體 採用4位數表示。
臂立轉體 方向組別 翻騰周數 轉體周數 空中姿勢
6 1 2 4 D
臂立轉體 向前 翻騰一周 轉體二周 任意姿勢
6 1 6 2 C
臂立轉體 向前 翻騰三周 轉體一周 抱膝

[編輯] 動作難度係數

  動作難度係數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度係數,它根據動作組別、競賽項目(跳板、跳臺)、高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時,動作簡單,難度係數就低;動作復雜,難度係數就高。

  例如:3米板1O3B,難度係數為1.6。10m跳台的307C,難度係數為3.4。

  對於同一動作,因高度不同,難度係數也有區別。例如同是405C,1米板的難度係數為3.0,3米板的難度係數為2.7。目前,國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是;3米板409C難度係數4.2和307B難度係數3.8及10米臺409C難度係數4.1。

[編輯] 動作難度係數方程式

動作難度係數的計算由五個數據相加組成,包括 A 翻騰周數 + B 空中姿勢+ C 轉體 + D 組別 / 高度 + E 入水面向
動作 姿勢 高度 A B C D E 難度係數
5132 D 3板 1.5 0 0.6 0 0 2.1
313 C 3板 1.5 0.2 0 0.3 0.2 2.2


想加深了解可以參考 付件動作難度係數方程式

[編輯] 如何觀賞跳水比賽

觀看跳水比賽時,懂行的觀眾常常被精采的比賽所吸引。他們為運動員的精湛技藝而喝彩,為運動員的意外閃失而惋惜,並饒有興趣地與裁判員一道給運動員跳的動作評分。如果是一個不懂行的觀眾,觀看跳水比賽時就會感到茫然。顯然,了解一些跳水的比賽常識對更好地觀看跳水比賽是很有幫助的。

  跳水比賽一般設男、女跳板跳水、跳臺跳水和雙人跳臺/板8個項目。跳板跳水比賽 分為1米及3米跳板上進行,但是奧運會只要3米板無1米板。


[編輯] 跳板比賽

主條目:彈板跳水

男子跳板跳水比賽跳6個動作,其中 無難度係數限制的5個動作從不同組別中選出。剩餘的1個動作可選自任何組別。(*)

女子跳板跳水比賽跳5個動作,其中 無難度係數限制的5個動作從不同組別中選出。

[編輯] 跳臺比賽

跳臺跳水比賽可在5米、7.5米和10米跳臺上進行,但是奧運會、世界錦標賽和世界盃賽及國內重要的跳水比賽,只限在10米跳臺。 男子跳臺跳水比賽跳6個動作,其中無難度係數限制的6個動作從不同組別中選出。 女子跳臺跳水比賽跳5個動作,無難度係數限制的5個動作從不同組別中選出。(*)

[編輯] 雙人跳臺&跳板比賽

女子雙人跳臺&跳板比賽跳水比賽跳5個動作,其中 首兩個基本動作不論難度係數多少均定為2.0,及加上無難度係數限制的3個動作。5個動作中最小從4個不同組別選出, 而且需包括一個向前動作且不能立定起跳。(*)

男子雙人跳臺&跳板跳水比賽跳6個動作,其中 首兩個基本動作不論難度係數多少均定為2.0,及加上無難度係數限制的4個動作。6個動作中最小從4個不同組別選出,而且需包括一個向前動作 且不能立定起跳。另外,同一組別動作不得使用多於兩次。(*)

另外,運動員需兩人同時演出雙同的動作(包括空中姿勢),(*)

 

[編輯] 裁判及評分

  跳水比賽的評分裁判有7人制和5人制兩種,奧運會、世界錦標賽和世界盃跳水比賽及國內重要比賽時,必須有7名裁判員評分,其它一般比賽可由5名裁判員評分。 雙人跳水比賽的評分裁判為9人制。

 

跳水比賽滿分為10分,可用0.5分給分。

評判時,裁判員按以下標準評分:

失敗 0分

不好 0.5-2分

普通 2.5—4.5分

較好 5-6分

很好 6.5-8分

最好 8-10分

在比賽中,裁判員根據運動員的開始動作、助跑(即走板、跑臺)、起跳、空中動作和入水動作來評定分數。因此,運動員在比賽時助跑應平穩,起跳要果斷有力,起跳角度要恰當,並具有一定高度;空中姿勢優美,翻騰、轉體快速;人水時身體與水面垂直,水花越小越好。

5名裁判員評分:5名裁判員打出分數以後,先刪去最高和最低的無效分,餘下3名裁判員的分數之和乘以運動員所跳動作的難度係數,便得出該動作的實得分。例如5名裁判員的評分分別是

5、(5.5)、5、 5、(4.5)=15(總和)X 2.0(難度) =30(實得分)。 (注:括號裡的數字是刪去的無效分。下同)

7名裁判員的評分:方法與5名裁判員評分方法相同,但7人先刪去2個最高和2個最低的無效分,餘下3名裁判員的分數之和乘以運動員所跳動作的難度係數,便得出該動作的實得分。

例如 : 7名裁判員的評分分別是 (6) + (5.5) + 5 + 5 + 5 + (4.5) + (4.5) =15(總和)x2.0(難度) = 30(實得分)。 (*)

比賽結束後,把所跳動作的實得分相加,便是該運動員的總分。總分最高者為優勝,如兩人或兩人以上總分相等,則名次相同。

[編輯] 雙人跳水比賽的評分

雙人跳水比賽的評分裁判為9人制,分為同步裁判及動作裁判。同步裁判由5人組成,裁判只需給予兩名運動員的同步分數即兩人開始動作、助跑、起跳、空中動作和入水動作是否同步。動作裁判由4人組成,分2個裁判一組。每組裁判個別給予單一運動員的動作分數,如正常比賽般。裁判無需理會另一人之動作或兩人是否同步

同步裁判5人先刪去最高和最低的無效分,動作裁判4人刪去最高和最低的無效分餘下3名同步裁判及2名動作裁判的分數之和乘以運動員所跳動作的難度係數,再除以5乘以3,便得出該動作的實得分。

例如 : 同步裁判[(6) + 5.5 + 5 + 5 + (4.5) ]+動作裁判[(5) + 5 + 5 + (4.5) ] =25.5(總和)x2.0(難度)=51

=(51 / 5) x 3

=30.6(實得分)  

(*)2006年FINA的最新修訂